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Entraînements

Si vous voulez pratiquer, le club met à votre disposition ses entraîneurs diplômés d'état et fédéraux :


Ecole d'athlétisme:

Les éveils (2007/2008) Parc Maigret

le samedi  14 h à 15 h 30

(avec Fanny et Claire-Marie)

Les poussins (2005/2006) au Gymnase Godart Roger

Le mardi 18 h à 20 h 

(avec Loïc)

L'athlétisme :

A partir de benjamins au Parc Maigret
Sprint/ Demi-fond /Marche athlétique/ Perche/ Hauteur/ Longueur/ Triple-saut/ Marteau/Poids/ Javelot/ Disque

 Mardi et jeudi 18 h à 20 h 

(avec Antoine, Marc, Luc et Michel)

Découverte et initiation à la course santé loisir :

Mardi et jeudi 18h à 20 h

(avec Emeline)

Courses sur route/ nature / trail :

Mardi et jeudi 18h à 20 h 

(avec Valentin/ Luc/ Michel)

Tabata/PPG :

Mardi et jeudi 19h30 à 20 h

(avec Philippe)

 

 

10 kms

Retrouvez sur l'onglet "le club et ses organisations" 

toute l'information sur le 10km d'Epernay  Pays de Champagne  avec le flyer et inscription

Hebergeur d'image

et ses partenaires :

Hebergeur d'image

+ liste des engagés (dossier complet) mis à jour régulièrement

 

Archives Photos

Bonjour à tous !

Membres du Racing Club Epernay Athlétisme, profitez du site, pour partagez vos sensations de courses, réussites ou vos progrès. Tous les commentaires des athlètes sont importants pour faire vivre le site. Vous voulez afficher un article, un résultat, une photo... contactez moi sur mon email enfantin51@orange.fr

Le club

  • Président 
  • M. Michel AVART
  • 21 bis avenue du Maréchal Foch
  • 51200 EPERNAY
  • mail:  michel.avart@wanadoo.fr
  • Secrétaire
  • Mme Elisabeth COSTA
  • 14 rue de la Haie Leleu 
  • 51200 EPERNAY
  • mail: sabeth51@neuf.fr
  • Trésorière
  • Madame Martine CAMBLAT
  • 16 rue du docteur BURSEAUX 
  • 51150 TOURS SUR MARNE
  • mail: martial.camblat@orange.fr

         



 

14 mars 2012 3 14 /03 /mars /2012 18:45

regionaux-cross-2012-080.jpgVice-Champion de France...

 

 

Ce samedi 10 mars avait lieu à Chalon sur Saône, leschampionnats de France de Sport Adapté. Le junior Sébastien MENGUAL engagé sur le cross long a réussi une belle performance en prenant la deuxième place sur cette épreuve. Dans un temps de 27'  19".  Licencié au Racing Club Epernay Athlétisme, il porte également la casquette de l'Association Sportive de Ville en Selve et représentait pour l'occasion le Comité Régional de Sport Adapté de Chalons en Champagne..

Toutes nos félicitations à Sébastien.

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13 mars 2012 2 13 /03 /mars /2012 18:49

Classant et Qualifiant.....

Donc 345 coureurs au départ de cette nouvelle édition classante et qualifiante. Nos 2 filles engagées se sont fait un petit plaisir en faisant le temps qualificatif.. Félicitations à elles.

Le classement dans l'ordre. LABE Cédric, Sén M, sous les 40 minutes en 39' 49, 73 è . JABA HodaQUALIFIEE Sén. F,41' 52, 103é. AVART Michel, V3 M, 46' 36, 180è. MAES CatherineQUALIFIEE V2 F, 47' 03, 190è.

Merci à Cédric pour son petit mot qui suit .

 

Salut Francis,
Voici un petit compte-rendu de la course de dimanche. Bon, j'ai fait un petit laïus, n'hésite pas à apporter ta plume !
Parcours qualificatif et classant pour la 1ère fois, environ 350 coureurs se sont rendus à witry les reims pour avaler le bitume. 3 boucles à parcourir sous une météo agréable pour la course. Quelques difficultés au rendez-vous : plusieurs côtes à négocier, une belle "épingle" casse-pattes avant d'attaquer une belle côte, des portions en descente pour pouvoir récupérer, et une moto ouvrant la route à la meute de coureurs…mais moto qui cale au départ.... Un parcours tout de même assez roulant où 345 coureurs passent la ligne d'arrivée.
@+
Cédric LABE
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8 mars 2012 4 08 /03 /mars /2012 13:29

Une belle expérience.

 

France-cross-2012-094.jpgFabien " Un bon week-end à La Roche sur Yon. Des courses de haut niveau à regarder. Malgré la pluie, beaucoup de monde sur le parcours. Malheureusement pour moi, aucune sensation du début à la fin de la course. Terrain roulant mais très gras et collant. Un départ très difficile et des chutes qui ont géné ma progression. Pour le week-end, en général,: C'est géant mais c'est dur. L'hôtel, 1ère classe n'était pas top, trop bruyant et très petit avec des douches de mauvaise qualité. Et un petit déjeûner pas terrible. Mais très bon week-end avec Lucie et Romain."

 

Romain" Concernant le week-end à La Roche sur Yon: La route du samedi s'est très bien passée. Nous avons pris le repas du midi sur une aire d'autoroute à "La Pomme de Pain".( très bon sandwich). Ensuite, à notre arrivée, nous avons été cherché nos dossards, puis nous avons reconnu le parcours. Ensuite, avec Fabien et Lucie, on a été faire un footing de 30 mn. Nous avons été diner avec le COCAA et le DAC dans une pizzeria (très bon, mais pas assez consistant). Concernant la nuit, l'hôtel 1ère classe était au bord d'une route ayant beaucoup de passage, donc assez bruyant. Petit déjeûner pas super. Le dimanche, en route vers le site où se trouve le parcours. Le temps n'est pas au rendez-vous, il pleut, les courses s'enchaînent et le parcours se dégrade de plus en plus. A 12 h 20, en route pour l'échauffement avec Fabien sous la pluie. Concernant ma course, j'ai pris un mauvais départ. Des gars qui tombent devant moi, je me tords la  cheville après 200 m de course. Ensuite j'avais une seule chose en tête c'était de prendre des places et de remonter. Le problème c'est que toute la largeur du tracé est bouchée, et que pour doubler il fallait  se déporter à droite. Après on entame une 1ère moyenne boucle dans l'herbe qui devient au fur et à mesure de la boue. La partie dans le bois était "merdique". Ensuite on arrive à la grande ligne droite en passant devant les tribunes. Longue en faux plat montant et on entame la 2è moyenne. J'ai essayé d'accélérer un petit peu parce que devant tu peux gagner une vingtaine de place en un rien de temps. En arrivant dans le petit bosquet, beaucoup de bousculade , mais on approche de l'arrivée, donc j'ai essayé de remonter sur ceux de devant. En sortant du bois, dernière ligne droite, mais très longue. Des gens qui me doublent, mais moi j'ai accéléré environ 400 m avant la ligne d'arrivée. Dans le final, sur 150 m , j'en ai doubléune trentaine, et un sur la ligne.. Résultat, 160è place. Un peu déçu parce que j'aurai France-cross-2012-055.jpgvoulu faire dans les cent. Parcours très roulant, très rapide mais difficile dans la boue. Encore une bonne expérience pour moi, et satisfait de mon week-end. Merci à tous ( Valentin, Lucie, Fabien.)"

 

Lucie " Au départ je suis bien placée et juste après je me fais enfermer. Donc je fais les extérieurs pour reprendre des places. Mais je me fais rattraper sur la fin. J'espère faire mieux l'année prochaine."

 

Valentin. "Départ de Epernay à 10 H. La route pour La Roche sur Yon s'est bien passsée. Pas de bouchon, même presque pas de voiture. Arrivée à 16 h . On récupère les dossards et les puces pour accéder au site. du cross. Ensuite nous sommes allés faire une reconnaissance du parcours. Hyppodrome avec 2 portions de difficultés dans les bois.

Arrivée à l'Hôtel à 18 h 30. Petrit décrassage pour les athlètes et apéro pour les dirigeants ( des bulles). 20 h resto italien chez Mathéo. Très bon restaurant. Retour à l'hôtel 22 h 50. Le lendemain debout 8 h. Mal dormi trop bruyant. Petit déjeûner. 9 h 30 sur le terrain. 11 h 30 Lucie 59è. 13 h 05 Romain 165è et Fabien 306è. Très bonne journée dans l'ensemble.

Les photos.

https://picasaweb.google.com/101590963413163274432/FranceCross?authuser=0&authkey=Gv1sRgCJCHl5aC4OXtsQE&feat=directlink

Les résultats

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=090011

 

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1 mars 2012 4 01 /03 /mars /2012 08:11

2è édition.

affiche-trail-2012.jpg

 

 

Voilà , on remet ça pour juin 2012. Après une première édition qui a réuni plus de 200 coureurs sur les 2 distances, le Racing Club Epernay Athlétisme,  et les municipalités partenaires de Vertus, Bergères-les-Vertus, Gionges, Oger et Mesnil-sur-Oger, décidons de rééditer l'expérience sur les chemins de la Communauté de Communes de la Région de Vertus. Le parcours est légèrement changé  avec un départ de l'école du Donjon qui a été pendant 3 décennies le départ du semi-marathon de la Côte des Blancs.. Un tour autour des remparts de la ville en échauffement et les coureurs seront libérés à l'approche des premiers chemins de vigne. Les distances sont un peu rognées avec 14,5 km et 30 km. Le reste est inchangé. Des améliorations ont été revues pour les ravitaillements et la remise des récompenses.

Ca reste toutefois des épreuves en auto-suffisance.

 

 

   

Le bulletin d'inscription sur ce lien

http://www.archive-host.com/link/af29424b21f2e0d2e7e22f87aeaac90f3c95bf1c.jpg

Parcours nature de 14,5 km

http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=167689#map

 

Trail découverte de 30 km

http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=167698#map

 

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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 10:37

3è édition.

 

COUVERTURE.jpgOrganisation du Racing Club Epernay Athlétisme avec le soutien logistique des services techniques de la Ville. Merci à eux ainsi qu'à l'ensemble des partenaires . Toutes les observations de l'année précédente ont été revues et corrigées. parcours-10-km.jpg

Voici tous les éléments qui vous permettront de prendre connaissance de l'organisation des 10 km d'Epernay et bien évidemment d'y participer. Epreuve sur route qui sera cette année classante et qualificative pour les France du 10 klm ( avec le label régional FFA)

 

 

 

 

 

bulletin d' inscription

http://www.archive-host.com/link/d8821d9b807ea96bdb3868ee65f065c47dfb916b.pdf

 

ou    INCRIPTION PAR INTERNET AVEC      www.chronopro.net

 

parcours

http://www.archive-host.com/link/468e18365566693e694389f0a86be1e16676a845.pdf

 

 

   

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21 février 2012 2 21 /02 /février /2012 08:49

Les joies du cross...

Les échos, les articles des journaux, les avis des participants.....Tout laisse à penser que ces derniers inter-régions de cross n'étaient pas de la tarte, mais de la boue, en quantité suffisante pour y laisser par ci et par là une chaussure, ou encore se retrouver sur le cul. 1349 arrivants donc pour cette journée de compétitions sur le parcours de Vrigne aux Bois. Une course dense en quantité mais aussi en qualité avec les cadors des régions Nord-Pas de Calais, Picardie et Champagne Ardenne. 800 hommes et 549 femmes préts à affronter ce parcours on ne peut plus sélectif, mais aussi des conditions climatiques difficiles. Températue glaciale, pluie froide et neige sont venus se rajouter au parcours accidenté, boueux, glissant. Limite pour un cross pour certains, parcours de fou et physique comme les aiment d'autres.

Côté résultats, les 15 qualifiés du Racing Club Epernay Athlétisme ont bien su faire la part des choses et réalisé que ces épreuves là...C'est du costaud !!.  Toutes et tous ont pourtant donné le meilleur pour obtenir des places honorables.

En Cadettes et sur 3985m, Lucie PICARD prend une excellente 7 è place en 18.09 et se qualifie pour les Championnats de France de la Roche sur Yon (Vendée). Sur 109 classées.

En Elites Femmes, 6225 m, 57è Hoda JABA en 30.22. 86è KLEIN Emeline en 31.40. 94è KEIL Céline en 31.54. 140è MAES Catherine en 33.46. Sur 173 classées.

En Elites Hommes, 11.175 m, 49è BERRIOT Thomas en 44.21. 137è COLOMBO Cyril en 51.24. 148è MARSEILLE Frédéric en 53.55. 152è LABE Cédric en 54.40. Sur 154 classés.

En Juniors Femmes, 5225 m. 31è HEMARD Célia en 27.49. Sur 60 classés.

En Juniors Hommes, 6225 m. 10è Romain PICARD en 23.39, qualifié aux France. 35è Fabien COSTA en 25.27 qualifié aux France,  84è MENGUAL Sébastien en 29.12. Sur 91 classés.

En Vétérans Hommes, 9745 m. 54è Valentin COSTA en 38.36, 75è David JACQUES en 39.32. Sur 158 classés.

Félicitations à toutes et à tous pour la représentation du club. Chapeau aux 3 qualifiés; Lucie, Romain et Fabien.

tous les résultats sur ce lien.

J'ai vu Lucie, Valentin, David, Fabien sur les photos de l'ESFRA.

http://www.efsra.com/ATHLE/index.html

Photos et commentaires sont les bienvenus.

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4 février 2012 6 04 /02 /février /2012 09:02

Deux sportifs de l' Année 2011

C'est dans la salle du  Palais des Fêtes que s'est déroulée l'Assemblée Générale de l'Office des Sports Epernay- Pays de Champagne. 2 athlètes du Racing Club Epernay Athlétisme y étaient récompensés au titre de "Sportif de l'Année" pour leurs résultats sportifs obtenus. 6266184.jpgMarc ETIEMBLE, adepte deAG-OSEPC-2012-024.jpg l'ultra, de courses de 6 heures, 24 heures et même 6 jours comme la victoire obtenue à Antibes avec plus de 800 km parcourus pendant ces 6 jours.

                     AG-OSEPC-2012-012.jpgDaniel ROYER  athlète du RCE mais surtout du Sport Adapté auteur d'une performance exceptionnelle. Voyez plutôt

:"14 mai 2011, Avignon. Lors du 4ème meeting international Handisport, compétition à laquelle est conviée la FFSA (Fédération française sport adapté, destinée aux sportifs en situation de handicap mental ou psychique), Daniel Royer entre dans l'histoire puisqu'il est le premier athlète français a réalisé cette performance. Avec un saut en longueur de 6,06 mètres (minima A : 6,00 mètres), Daniel a atteint son objectif dès sa première tentative et dès la première compétition qualificative pour les Jeux Paralympiques ! L'évènement londonien est important puisqu'il marque le retour des sportifs handicapés mentaux ou psychiques, longtemps écartés de cette prestigieuse compétition.

Etaient présents pour l'occasion Philippe Betbeze, Président du Racing Club Epernay Athlétisme et Marc TRUFFAUT, éducateur du club et administrateur à la Ligue de Champagne de Sport Adapté.

Félicitations à ces 2 valeureux athlètes.

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30 janvier 2012 1 30 /01 /janvier /2012 15:17
Petite délégation,
P1010379 2Petite mais costaud...... pour ce dernier Kids Athlé indoor de la saison car seulement 22 enfants du Racing Club Epernay  Athlétisme avaient fait le déplacement au Creps de Reims. Les 206 jeunes présents étaient répartis en 14 équipes, 7 poussines et 7 écoles d'athlé. Une belle 2ème place ex-aequo  pour les poussins dans l'équipe des Dinosaures. Pour la petite histoire, victoire des Dragons chez les EA et des Harry  Potter chez les PO. Quelques pleurs,  quelques "bobos" mais malgré tout un bon après-midi clôturé par les chansons reprises en coeur dans le bus sur le chemin du retour avec leurs éducateurs, Michel, Loïc et Marc-Olivier.
Claude
 Les photos de Marc-O 
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30 janvier 2012 1 30 /01 /janvier /2012 10:01

regionaux-cross-2012-038.jpgAvec 2 titres pour le RCE Athlé

Des benjamins aux vétérans, hommes et femmes ont concouru, sur un site magnifique de la Haute-Marne. Le Parc aux Daims de Chateauvillain a offert aux adeptes du cross nature ses meilleurs chemins et sentiers boisés pour laisser les athlètes s'exprimer. regionaux-cross-2012-050.jpgMalgré un départ matinal , 6 h 30 et sous des températures  frôlant le zéro, les athlètes hommes des benjamins aux vétérans(plus courageux que les femmes), eux, ont pris le bus.  Au fil des épreuves de la journée chacun a pu recevoir et à son tour encourager les coureurs.  Et 2 titres sont à mettre à l'actif du regionaux-cross-2012-123.jpgRacing Club Epernay Athlétisme et principalement la cadette Lucie PICARD et le benjamin MARTIN Adrien, champions de Champagne. A noter la 3è place par équipe des séniors masculins BERRIOT Kévin et Thomas, GONEL Guillaume, EL KABDANI SaïdP1010499.jpg, COLOMBO Cyril et LABE Cédric. Tous qualifiés pour les Interrégionaux de Vrigne aux Bois le 19 février, et auxquels il faut rajouter en qualification individuelle:  COSTA Fernand et Valentin, JACQUES David en vétérans, MENGUAL Théotime en Minimes, PICARD Romain, COSTA Fabien et MENGUAL Sébastien en juniors, HEMARD Célia en juniors filles, JABA Hoda, KEIL Céline, KLEIN Emeline, MAES Catherine, en Elites femmes.

Félicitations à toutes , Lucie, Célia, Hoda, Céline, Emeline, Catherine, Martine et à tous, Fernand, Valentin, David, Xavier, Claude, François, Francis, Michel, Adrien, Alexi, Théotime, Alexis, Valentin, Romain, Fabien, Sébastien, Kévin, Thomas, Guillaume, Saïd, Cyril, Cédric, Frédéric, pour leur participation et pour l'ambiance générale du club. Merci à nos accompagnateurs et supporters Luc et José.

Les résultats sur ce lien

http://www.efsra.com/ATHLE/index.html  puis dans athlétisme - compétitions et résultats - cross régional Chateauvillain

Les photos

https://picasaweb.google.com/101590963413163274432/PhotosRegionauxCross2012?authuser=0&authkey=Gv1sRgCPD8iruCyOCHmwE&feat=directlink

Les photos de Claude

https://picasaweb.google.com/101590963413163274432/PhotosRegClaude?authuser=0&authkey=Gv1sRgCO2bu8mltN_dNg&feat=directlink

Les photos de Valentin

https://picasaweb.google.com/101590963413163274432/20120129Chateauvillain?authuser=0&authkey=Gv1sRgCNLD0Onsz_HuPg&feat=directlink

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12 janvier 2012 4 12 /01 /janvier /2012 13:07

A Epernay- les- Bains

58 athlètes du Racing Club Epernay Athlétisme étaient présents ce dimanche pour concourir dans les diverses épreuves de cross proposées. Toutes les catégories étaient largement représentées de poussin à vétéran à la satisfaction générale des membres du club et surtout de leurs éducateurs. A la lecture des résultats, on peut relever les excellentes performances de Lucie PICARD, 1ère en cadette, de son frère Romain PICARD, 1er en junior, de Fabien COSTA, 3ème en junior, de Adrien MARTIN, 2è en benjamin. Mais tous les participants doivent être félicités pour leur course.

L2012-01-08-12.02.18.jpges photos

2012-01-08-12.18.49.jpghttps://picasaweb.google.com/101590963413163274432/

CrossValentin?authuser=0&authkey=Gv1sRgCLGWhbO57eWnoAE&feat=directlink

D'autres photos

https://picasaweb.google.com/101590963413163274432/PhotosCrossEpernay12?authuser=0&authkey=Gv1sRgCJOY-9bf3NDGTw&feat=directlink

tous les résultats

http://www.efsra.com/ATHLE/index.html

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