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Entraînements

Si vous voulez pratiquer, le club met à votre disposition ses entraîneurs diplômés d'état et fédéraux :


Ecole d'athlétisme:

Les éveils (2007/2008) Parc Maigret

le samedi  14 h à 15 h 30

(avec Fanny et Claire-Marie)

Les poussins (2005/2006) au Gymnase Godart Roger

Le mardi 18 h à 20 h 

(avec Loïc)

L'athlétisme :

A partir de benjamins au Parc Maigret
Sprint/ Demi-fond /Marche athlétique/ Perche/ Hauteur/ Longueur/ Triple-saut/ Marteau/Poids/ Javelot/ Disque

 Mardi et jeudi 18 h à 20 h 

(avec Antoine, Marc, Luc et Michel)

Découverte et initiation à la course santé loisir :

Mardi et jeudi 18h à 20 h

(avec Emeline)

Courses sur route/ nature / trail :

Mardi et jeudi 18h à 20 h 

(avec Valentin/ Luc/ Michel)

Tabata/PPG :

Mardi et jeudi 19h30 à 20 h

(avec Philippe)

 

 

10 kms

Retrouvez sur l'onglet "le club et ses organisations" 

toute l'information sur le 10km d'Epernay  Pays de Champagne  avec le flyer et inscription

Hebergeur d'image

et ses partenaires :

Hebergeur d'image

+ liste des engagés (dossier complet) mis à jour régulièrement

 

Archives Photos

Bonjour à tous !

Membres du Racing Club Epernay Athlétisme, profitez du site, pour partagez vos sensations de courses, réussites ou vos progrès. Tous les commentaires des athlètes sont importants pour faire vivre le site. Vous voulez afficher un article, un résultat, une photo... contactez moi sur mon email enfantin51@orange.fr

Le club

  • Président 
  • M. Michel AVART
  • 21 bis avenue du Maréchal Foch
  • 51200 EPERNAY
  • mail:  michel.avart@wanadoo.fr
  • Secrétaire
  • Mme Elisabeth COSTA
  • 14 rue de la Haie Leleu 
  • 51200 EPERNAY
  • mail: sabeth51@neuf.fr
  • Trésorière
  • Madame Martine CAMBLAT
  • 16 rue du docteur BURSEAUX 
  • 51150 TOURS SUR MARNE
  • mail: martial.camblat@orange.fr

         



 

10 mars 2010 3 10 /03 /mars /2010 08:22
IMGP2831.JPGLa dernière hivernale en salle...
23 jeunes athlètes du Racing Club Epernay Athlétisme ont participé à la dernière compétition du tour hivernal du Kid'Athlé. Pour quelques uns d'entre eux il s'agissait de leur première compétition dans une belle enceinte sportive qu'est la salle Poczobut à Reims. Les résultats sont nettement en progrès à la hauteur de l'assiduité des entraînements et chacun pourra estimer ses capacités sur les courses de 50 m et 50 m haies, à la hauteur, en longueur, triple saut, à la perche ou au lancer de poids avec un classement final sur un triathlon de 3 épreuves classantes.
En catégorie cadette, Marie COSSIEZ se taille la part de la lionne en s'adjugeant la première place en saut en hauteur, 1,50 m et au poids avec 9,98 m et décroche la 2è place du triathlon final.
En Minime fille: VIGNE Julie (7"72 au 50 m), MOREAU Julie (7,34 m au poids), LEGRAS Laurine (7"63 au 50 m ), POUGEOISE Lucie (7"73 au 50 m) , ADEN Mélanie ( 3,32 m en longueur), DIEBOLT Philippine 5,09 m au poids), PICARD Lucie (1,15 m en hauteur, CHAPLART Cindy (5,65 m au poids) ont pu s'exercer à leur guise sur plusieurs disciplines. Au final, VIGNE 23è, MOREAU 27è, POUGEOISE 34è,  PICART 40è;
En Minime garçon: MARSEILLE Adrien ( 3,26 m en longueur), FURCHERT Paul (2,60 m à la perche), PEREIRA MOREIRA  André (10"33 au 50 m haies) MAFFRE Alexis ( 6,06 m au poids). Au final MOREIRA 27è, MARSEILLE 31è, MAFFRE 32è.
En benjamine fille: FAGNON Estelle (9"13 au 50 m) MARTIN Emma (10"04 au 50 m) HUMBERT Inès (3,44 m en longueur) AVART Manon (8"95 au 50 m ) COMBE Anthéa ( 6,61 m au triple saut) VILMART Solène ( 1, 05 m en hauteur) GRANNEC Maëlle ( 6,06 m au poids) . Au final GRANNEC 44è, FAGNON 46è.
En benjamin garçon: MARSEILLE Alexis (4,81 m au poids), FEDUN Pierre (7"60 au 50 m) JOLIET Tristan (1,23 m en hauteur) CHRISTOPHE Guillaume (2,77 m en longueur). Au final: JOLIET 12è, CHRISTOPHE 36è, MARSEILLE 39è.
Félicitations à tous ces jeunes athlètes. Un bon groupe soudé, volontaire aux dires des éducateurs.
Merci aux accompagnants et juges: Loïc BURNET, Michel AVART, Michel ANDRASI, Eric COSSIEZ, François HEMARD.
AVIS AUX PARENTS: Vous accompagnez régulièrement vos enfants: Faîtes partie du jury, sans aucune difficulté, comme vous pouvez le constater sur place. 1 ou 2 fois dans l'année. MERCI pour le club.
Les photos
http://picasaweb.google.fr/sisco51/20100304EquipAthleCREPS?feat=directlink
Les résultats
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=39&frmcompetition=060631
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8 mars 2010 1 08 /03 /mars /2010 08:38

10-km-de-Morcourt.jpgA gla gla.....

C'est avec un  soleil brillant certes mais qui  ne faisait que de la figuration dans le ciel  de Morcourt que se sont élancés près de 600 coureurs. Une atmosphère glaciale, 2 degrés au thermomètre mais ressenti -5° avec ce vent du Nord. 100 pour 100 des athlètes avaient revêtu les habits de circonstance, avec les gants , serre-tête, bonnets et manches longues et collants. J'ai dû voir un ou deux débardeurs, preuve qu'il allait falloir affronter le vent froid le long du canal sur près de 2 km et sur les 2 tours de la course. Néanmoins l'ambiance et l'organisation étaient au rendez-vous d'une des courses très prisées de l'Aisne. Et ce sont 7 coureurs du Racing Club Epernay Athlétisme......courageux....qui avaient inscrits cette course dans leur agenda.

Au classement on retrouve dans l'ordre.: 28è Stéphane KIRCH, 17è sénior en 36.03; 54è Guillaume GONEL, 31è sénior en 37.39; 76è Eric LEGRAS, 24è V1 en 38.48; 81è Frédéric AUSSELIN, 27è V1 en 38.54; 156è José RONDELET, 17è V2 en 42.08; 194è Francis WACKERS, 5è V3 en 43.36.
On peut rajouter notre collègue du jour Régis FAGNON de l'AC AY, 20è V1 en 38.34. 
Le tout sur 483 arrivants, et donc de très nombreux abandons.
Les résultats .
http://cap21picardie.free.fr/spip/IMG/pdf/MORCOURT_10KM_2010.pdf
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8 mars 2010 1 08 /03 /mars /2010 08:15
Pour apprendre...

Les 4 athlètes du Racing Club Epernay Athlétisme ont certainement vu et appris la dure réalité du fossé qui les séparent des meilleurs. Sans en être trop éloignés au "chrono", les podiums et les places d'honneur n'étaient pas pour eux. Qualifiés aux Inter Régionaux de Leffrinckouque, ils étaient récompensés par ce déplacement à LA ROCHE SUR YON en Vendée.
En cadet, Judicaël COSTA termine 112è sur 336 en 19' 16, à la fin du premier tiers national.
En junior fille Bérengère ULRICH termine 117 è sur 243 en 23' 32, dans la première moitié.
En junior homme, Alban THOMINOT termine 68è sur 334 en 23' 15, dans le premier quart.
De très bonnes places quand même compte tenu du niveau national. Félicitations à eux.
Alex VANAQUER, 2 è cadet engagé, n'est pas classé. Attente pour le motif, abandon ou blessure ?
C'est l'abandon.....Alex a perdu une chaussure pendant la course. S'en était fini de ses chances de bien figurer. Bon c'est moins grave que la blessure mais c'est rageant pour lui et son entourage. Une revanche s'impose !!
les résultats complets
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=040016
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22 février 2010 1 22 /02 /février /2010 12:58
Cross-Inter-regions-10-068.jpgC'était dans le Nord
Un château d'eau aux couleurs du club, peint dans la nuit pour encourager les 19 athlètes du Racing Club Epernay Athlétisme  qui  avaient pris la route ce dimanche tôt dans la matinée pour rallier LEFFRINCKOUQUE près de Dunkerque où se déroulaient les 1/2 finales du cross Inter-Régions, qualificatif pour les FRANCE dans 15 jours à LA ROCHE SUR YON (Vendée). De quoi faire une belle révision de Géographie Nationale. Bon... faisait pas chaud, un peu de pluie, un peu de vent. Va falloir se couvrir pour la journée.
Les vétérans par équipe de 6 avec COSTA Valentin, HEMARD François, PERREIN Serge, LEGRAS Eric, AUSSELIN Frédéric et ALZON Patrice.Les cadets par équipe de 4 avec COSTA Judicaël et Fabien, VANQUER Alex et MACHERET Adrien. Et en individuels 2 séniors KIRCH Stéphane et ETIEMBLE Marc.  1 cadette féminine ALZON Clémence, 1 junior FF.ULRICH Bérengère, 1 junior M THOMINOT Alban , 1 sénior F  JABA Hoda et 1 espoir ROBINET Julien. Autant vous dire que le niveau était relevé et la suprématie nordiste a eu vite fait de nous éclabousser tout au long de la journée. Qu'importe,  nos valeureux sparnaciens ont courageusement combattu sur ce parcours très roulant ,ne permettant pas la moindre récupération à en voir les moyennes de course.Cross-Inter-regions-10-071.jpg
Et tout le monde est bien rentré avec la satisfaction d'avoir tenté quelque chose et surtout d'avoir passé une très belle journée en groupe uni, s'encourageant mutuellement à chaque épreuve.
 4 athlètes ont décroché leur qualification individuelle pour les FRANCE . Les cadets COSTA Judicaël 22è et VANAQUER Alex 20è, Le junior THOMINOT Alban 15è  et la junior ULRICH Bérengère 20è. Félicitations à toutes et à tous pour leur participation, leur détermination dans une excellente ambiance de club.
Les photos  de moi.
http://picasaweb.google.fr/sisco51/CrossInterRegions10?feat=directlink
Les réultats
http://www.efsra.com/ATHLE/index.html
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9 février 2010 2 09 /02 /février /2010 05:35

LOGO-RCE.gifUne course sur route en ville
Il fallait un évènement sportif ouvert à tous pour célébrer dignement notre belle Avenue de Champagne. Le Racing Club Epernay Athlétisme, en accord avec la Municipalité, organise la 1ère édition des 10 km d'Epernay, sur un parcours relativement plat. Il faudra effectuer 2 boucles de 5 km sur un circuit fermé.
Entre sportifs confirmés, entre amis, entre collègues ou en famille venez participez à cette première sortie intra-muros.
Ravitaillement en eau au 5 km et complet à l'arrivée.
Récompense à tous les arrivants.
Challenge entreprise au nombre d'inscrits
Et en partenariat avec l'association "Vaincre la Mucoviscidose", un euro par arrivant sera reversé.
Pour les non-licenciés , attention à bien fournir un certificat médical en règle. Avec mention " apte à la pratique de la course à pied en compétition"
TOUS LES RENSEIGNEMENTS SUR LE BULLETIN D'INSCRIPTION

affiche
http://picasaweb.google.fr/sisco51/10Km?feat=directlink

bulletin d'inscription
http://sd-1.archive-host.com/membres/up/1065898480/bulletin_146.pdf

parcours

http://sd-1.archive-host.com/membres/up/1065898480/plan_10_km.tif

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8 février 2010 1 08 /02 /février /2010 09:53
La palme pour Lucie PICARD

Depuis les départementaux de cross Lucie PICARD s'était forgée un mental en acier. Après sa déconvenue, avec malgré tout une 2è place à Epernay, celle-ci s'était déplacée à Vrigne Aux Bois, en terre ardennaise pour prendre sa revanche. Son adversaire et amie Manon HEUBI était à battre et ce fut chose faite d'excellente manière sur ce parcours boisé et nivelé  de 3,048 km. Dés le départ dans les 3 premières elle sembla fléchir quelque peu en reculant d'une dizaine de mètres, mais aux détours de ce parcours et à quelques dizaines de longueurs de l'arrivée, Lucie apparaissait seule laissant son adversaire du jour à  10". Coach, parents et partenaires ne tarissaient pas d'éloge pour la minime du Racing Club Epernay Athlétisme.
Lucie.JPGDans les autres épreuves du jour en vétérans sur 9,460 km , le RCE s'est qualifié par équipe avec COSTA Valentin 12è, COSTA Fernand 13è, LEGRAS Eric 25è, AUSSELIN Frédéric 53è, LUDWIG Philippe 55è et ALZON Patrice 107è. Equipe complêtée par WACKERS Francis et ANDRASI Michel.
En benjamines filles la belle place de HUMBERT Inès.
En benjamins garçons MARSEILLE Alexis
En minimes garçons, ALLIGNON Florian et MARSEILLE Adrien
En cadettes filles  8è TRUDELLE Orlane et 16è ALZON Clémence. Toutes deux qualifiées.
En cross court hommes ROBINET Julien
En cadets masculins qualifiés par équipe  7è COSTA Judicaël, 14è VANAQUER Alexandre, 18è COSTA Fabien, 19è MACHERET Adrien.
En junior filles qualifiée ULRICH Bérengère
En séniors femmes qualifiée JABA Hoda 16è
En junior masculin et qualifié THOMINOT Alban, 2è, vice-champion régional
En senior hommes LEVAIRE Frédéric, qualifié individuel, ETIEMBLE Marc, qualifié, KIRSCH Stéphane, qualifié. MARSEILLE Frédéric, 66è et BURNET Loïc 68è.
Une excellente journée pour les athlètes du RCE Athlétique qui ont su rivaliser avec les  clubs de la région sur un parcours semé d'embûches, en étages successifs  et avec des virages montants difficiles à négocier.
Très bonne organisation de la part du GRAC.
Merci à nos officiels Sabeth COSTA et Michel ANDRASI.
Des photos sur ce lien. Merci Fabien.
http://picasaweb.google.fr/sisco51/PhotosCrossRegional?feat=directlink
D'autres photos dès que possible.
Les voilà.....mais pas terrible la qualité
http://picasaweb.google.fr/sisco51/CrossRegional2010?feat=directlink
Merci de laisser des commentaires corrects sur "écrire un commentaire" ci-dessous
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3 février 2010 3 03 /02 /février /2010 08:14
L'ambiance des grands jours

bonjour,

ce sont donc 36 jeunes athlètes du Racing Club Epernay Athlétique qui se sont retrouvés à la salle Jean Poczobut du CREPS de REIMS pour leur deuxième compétition en salle, 16 de la catégorie "poussin" et 20 de la catégorie "Eveil Athlétique".
au programme :
lancer de vortex - précision
lancer de médecine ball - de face et de dos
30 m et 30m haies
relais
saut de grenouille - saut deux pieds
perche - saut découverte avec une barre

IMG_8774.JPGvoici ci-dessous, dans leur ordre d'inscription (numéro que vous avez peut être pu découvrir sur leur bras !!), les quelques performances à leur actif.
30m et 30mH en seconde et médecin ball de face et de dos en m.
1-gaulthierT ; 2-mattheas ; 3-simon ; 4-leon ; 5-gaulthierL ; 6-corentinM; 7-eliot ; 8-elise ; 9-corentinR ; 10-victor ; 11-gregoire ; 12-nicolas ; 13-oceane ; 14-baptise ; 15-matthieu ; 16-quentin ; 17-matthias ; 18-antoine ; 19-celenie ; 20-valentin


je vous transmets également quelques photos, prises sur le vif !
et là c'est moi qui ne suivait pas, il y a donc pas mal de flou et j'en suis désolé.

bilan - les "Eveil" terminent 10è sur 13 équipes - mais 1ère équipe 100% Eveil Athlétique et tous ont passé un bon moment !

dernier point : heureusement que nous n'avions que 30 min de bus pour rentrer !
et ce ne sont peut être pas les enfants qui faisaient le plus de bruit à l'arrière !!!
bonnes vacances à tous et à bientôt
Merci à Marc, Jérémy, Michel, Aurore, Marc-Olivier, Loïc pour l'encadrement des jeunes athlètes.

Aurore et Marco.
Les photos de Marc-Olivier....Merci
http://picasaweb.google.fr/sisco51/KidAthle2010?feat=directlink

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26 janvier 2010 2 26 /01 /janvier /2010 18:31

Tous en salle.
IMGP2821.JPG19 athlètes du Racing Club Epernay Athlétisme ont participé à ces championnats régionaux dans toutes les disciplines prévues avec l'espoir de décrocher un titre ou un accessit. Dans ce contexte, Bérengère ULRICH ( 800 m) Julien ROBINET (800 m) et COSSIEZ Marie (poids) ont bien joué et  se retrouvent avec un titre de champion (ne) régional (e) dans leur catégorie. Sont vice-champions avec panache, COSTA Valentin ( 1500 m) Hoda JABA (3000 m) Fernand COSTA (3000 m) Alexia PACAUD (poids) et François HEMARD (poids). Sur la 3è marche Alexia PACAUD (800 m) GUILLAUMOT Mickaël (800 m) Eric LEGRAS (1500 m) Marie COSSIEZ (hauteur).
Félicitations à tous les participants et honneurs aux champions. Merci aux officiels du club.
Les résultats sur ce lien
http://www.efsra.com/ATHLE/index.html
Les photos de Marie
http://picasaweb.google.fr/sisco51/RegionauxIndoor2010?feat=directlink

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10 janvier 2010 7 10 /01 /janvier /2010 18:34
Fallait y venir.....
Chapeau, félicitations, merci...à tous. D'abord aux participants qui font vivre l'épreuve. ...Des petits, Cross-departemental-2010-Epernay-029.jpgdes tout-petits, des jeunes, des ados, des adultes, des anciens, des ...non, j'arrête là...qui ont bravé les conditions climatiques de ce dimanche pour rehausser de leur présence cette manifestation sportive organisée par le Racing Club Epernay Athlétisme, tout comme messieurs Rémy MARCY, président régional de l'athlétisme et  MARANDON, adjoint chargé des Sports de la ville d'Epernay.
Plus de 400 inscrits sur les 10 courses.
Un vrai grand merci également au service des sports de la mairie d'Epernay, pour la mise en place  des installations, du barrièrage, des feux d'appoint , des tentes. Franchement on le dit à chacune de leurs interventions, mais là,  c'est le top de la collaboration.
Un grand merci à tous les bénévoles, secrétaire, informatique, tenancières de buvette,  restauration, les indispensables jalonneurs de parcours.
Un grand merci  aussi à tous les officiels qui ont géré les épreuves de 11 à 15 h 30 sans laisser paraître un signe de Cross-departemental-2010-Epernay-037.jpgmorosité. Bien au contraire, décontraction, simplicité, convivialité ont émaillé cette journée.
Je peux vous dire que ces commentaires ne sont pas de trop. Merci encore à tous.
Côté cour , vitesse, rythme, sueur  c'était pas mal non plus. J'ai compté deux fois....  81 licenciés du Racing Club Epernay Athlétisme sont venus, ont vu, et ont couru. Et là encore des félicitations aux éducateurs qui ont su motiver leurs coureurs. Valentin, Marc-Olivier, Marc et Michel.
Côté résultats, ils sont consultables sur le lien ci-dessous.
L'Eveil athlétique en relais par équipe de 4. (Si quelqu'un à les noms) terminent 7è (équipe D- Matthéas-Gaulthier-Corentin-Matthias-Antoine) et 9è (équipe G- Alice-Chiara-Audrey-Océane)
Course poussins avec la 2è place de MARTIN Adrien en garçon (1ère par équipe) et la 4è place de MARSEILLE Noémie en fille

crossepernay2010-29.jpg

Course benjamin et la 2è place de THEVENET Laureana
Course minime et la 2è place de PICARD Lucie et la 4è place pour ALLIGNON Florian
Cross court femmes
en cadette, 3è TRUDELLE Orlane, en junior 2è ULRICH Bérengère
Cross court hommesLUDWIG Philippe et en cadet, 6è COSTA Judicaël
Course junior, 3è THOMINOT Alban
Cross long femme, 9è JABA Hoda
Cross long homme, en sénior, 12è LEVAIRE Frédéric, en V1 7è COSTA Fernand (1er par équipe V1) en V2  11è HEMARD François, en V3 3è WACKERS Francis.
La liste est vraiment trop longue.....pour tout recopier...Je vais coucher...
Les résultats
http://www.efsra.com/ATHLE/index.html
Les photos
http://picasaweb.google.fr/sisco51/PhotosCrossDep2010?feat=directlink
Les photos de Marc-Olivier
http://picasaweb.google.fr/sisco51/PhotosMarcO?feat=directlink
Les photos de M-O suite
http://picasaweb.google.fr/sisco51/PhotsCrossMOSuite?feat=directlink
Les photos de Marie
http://picasaweb.google.fr/sisco51/CrossEpernay?feat=directlink
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4 janvier 2010 1 04 /01 /janvier /2010 19:08
Conviviale...cette corrida

Quelle belle et bonne ambiance que cette corrida, placée sous le signe de la fête, à voir les nombreux déguisements qui ont égayé cette épreuve. Près de 750 participants avec un lot de cadors des grands soirs. Dur de se placer dans un peloton relevé et c'est avec les honneurs que les 19 licenciés du Racing Club Epernay Athlétisme ont parcouru les 8, 140 km dans les rues de Bétheny.
COSTA Fernand en termine en 28.52 à la 26è place suivi par JACQUES David 29è en 29.06, ETIEMBLE Marc 36è en 29.23, SANCHEZ Sébastien 40è en 29.33, COSTA Fabien 65è, 3è cadet en 30.58, COSTA Judicaël 72è 4è cadet en 31.08, AUSSELIN Frédéric 93è en 31.43, SIECKER Ludovic 171è en 34.02, RONDELET José 188è en 34.27, ALZON Patrice  226è en 35.26, HEMARD François 247è en 36.11, REGNIER Christine 255è et 7è V1 F en 36.20, LEFORT Thierry 300è en 37.25, AVART Michel 307è  et 6è V3 en 37.35, ANDRASI Michel 410è en 40.09, COSSIEZ Marie 461è et 2è cadette F en 41.48, COSTA Elisabeth 468è en 42.01, MARSEILLE Isabelle 714è en 53.06.
Dans la course jeunes de 2,035 km,  ALLIGNON Florian prend une excellente 9è place et 4è minime  en 8.06
Les résultats sur ce lien:
http://www.efsra.com/SECTION_LOISIRS/index.html
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