Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Entraînements

Si vous voulez pratiquer, le club met à votre disposition ses entraîneurs diplômés d'état et fédéraux :


Ecole d'athlétisme:

Les éveils (2007/2008) Parc Maigret

le samedi  14 h à 15 h 30

(avec Fanny et Claire-Marie)

Les poussins (2005/2006) au Gymnase Godart Roger

Le mardi 18 h à 20 h 

(avec Loïc)

L'athlétisme :

A partir de benjamins au Parc Maigret
Sprint/ Demi-fond /Marche athlétique/ Perche/ Hauteur/ Longueur/ Triple-saut/ Marteau/Poids/ Javelot/ Disque

 Mardi et jeudi 18 h à 20 h 

(avec Antoine, Marc, Luc et Michel)

Découverte et initiation à la course santé loisir :

Mardi et jeudi 18h à 20 h

(avec Emeline)

Courses sur route/ nature / trail :

Mardi et jeudi 18h à 20 h 

(avec Valentin/ Luc/ Michel)

Tabata/PPG :

Mardi et jeudi 19h30 à 20 h

(avec Philippe)

 

 

10 kms

Retrouvez sur l'onglet "le club et ses organisations" 

toute l'information sur le 10km d'Epernay  Pays de Champagne  avec le flyer et inscription

Hebergeur d'image

et ses partenaires :

Hebergeur d'image

+ liste des engagés (dossier complet) mis à jour régulièrement

 

Archives Photos

Bonjour à tous !

Membres du Racing Club Epernay Athlétisme, profitez du site, pour partagez vos sensations de courses, réussites ou vos progrès. Tous les commentaires des athlètes sont importants pour faire vivre le site. Vous voulez afficher un article, un résultat, une photo... contactez moi sur mon email enfantin51@orange.fr

Le club

  • Président 
  • M. Michel AVART
  • 21 bis avenue du Maréchal Foch
  • 51200 EPERNAY
  • mail:  michel.avart@wanadoo.fr
  • Secrétaire
  • Mme Elisabeth COSTA
  • 14 rue de la Haie Leleu 
  • 51200 EPERNAY
  • mail: sabeth51@neuf.fr
  • Trésorière
  • Madame Martine CAMBLAT
  • 16 rue du docteur BURSEAUX 
  • 51150 TOURS SUR MARNE
  • mail: martial.camblat@orange.fr

         



 

9 novembre 2009 1 09 /11 /novembre /2009 18:14
Bien gras...comme d'hab..
Pour cette 14 è édition le Jogging Club Epernay a réuni plus de 500 concurrents sur les 3 épreuves prévues au programme.
Un départ groupé comme d'habitude à partir de la salle des sports Pierre Gaspard et un départ officiel à la porte de la mairie d'Epernay avec en perspective l'avenue de Champagne à monter en guise de petit hors-d'oeuvre. Tout petit d'ailleurs en constatant au fil des kilomètres le menu pantagruelique proposé aux dévoreurs de nature et d'air frais.
Après une semaine pluvieuse on ne pouvait espérer un terrain correct et c'est en vérité un parcours boueux, glissant, collant. Chaque arrivant ramenant avec lui de bons emplâtres de boue sur les jambes et des chaussures dont on ne distinguait guère ni la marque ni les couleurs.
Et de ce parcours du combattant nos quelques représentants du Racing Club Epernay Athlétisme ont quand même tiré leur épingle du classement dans les différentes épreuves.
Sur le Sparnatrail total de 55,700 km RAMILLON Nicolas prend une  56è place en 5 h 39.40 et WARRAND Frédéric en 5 h 47.59.
Sur le Sparnatrail par équipe de 2, JACQUES David et LEVAIRE Frédéric s'adjugent la 2è place en 4 h 14.43 à 13" des premiers.
Sur le P'tiot Sparnatrail de 30,700 km Francis WACKERS prend la 50è place sur 164 en 3 h 10.42 et se classe 2è V3  et PERREIN Serge prend la 71è place en 3 h 22.35
Les résultats sur ce lien.
http://joggingepernay.free.fr/article.php3?id_article=193
Repost0
28 octobre 2009 3 28 /10 /octobre /2009 07:24
Un succès ensoleillé.

Près de 200 participants à cette Corrida de Sézanne qui s'est déroulée ce dimanche 25 octobre. Et sous un magnifique soleil venu réchauffer ces athlètes qui se  sont élancés sur 5 courses au choix et en fonction de leur catégorie. Les coureurs du Racing Club Epernay Athlétisme étaient présents.
Sur la course  N° 1 et 1, 382 km à parcourir, MARSEILLE Alexis, Poussin  Garçon, termine 31è en 6' 31 et 16è de sa catégorie.
Sur la course N° 2 et 2,686 km à parcourir, TRUDELLE Orlane, Minime Fille termine 4è en 11' 10 et 1ère de sa catégorie. Marseille Adrien, Benjamin Garçon, termine 16è en 14' 33 et 5è de sa catégorie.
Sur la course N°3 et 1, 200 km à parcourir, MARSEILLE Noémie, Eveil Athlétique Fille, termine 11è en 5'31 et de sa catégorie. MARSEILLE Corentin, Eveil Athlétique Garçon, termine 33è en 7' 13 et 18è de sa catégorie.
Sur la course N°4 et 5 km à parcourir, KIRCH Stéphane, Sénior,termine en 18' 26. MARSEILLE Frédéric, sénior, termine 4è en 19' 02, COSTA Judicaël, Cadet garçon, termine 5è en 19'11 et 1er de sa catégorie. LEGRAS Eric, Sénior, termine 7è en 19' 16 et de sa catégorie.. COSTA Fabien, Cadet garçon, termine 12è en 20' 48 et de sa catégorie. SIECKER Ludovic, Sénior, termine 14è en 21' 29 et 5è de sa catégorie. COSSIEZ Marie, Cadette féminine, termine 26è en 26' 25 et de sa catégorie. CHOUTEAU Gaëlle, Sénior féminine, termine 35è en 31' 47 et 5è de sa catégorie. MARSEILLE Delphine, Sénior féminine, termine 38è en 32' 37 et 6 è de sa catégorie. CHOUTEAU Angélique, Sénior féminine, termine 39è en 34' 14, et 7è de sacatégorie.
Sur la Course N° 5 et 10,500 km à parcourir, COSTA Valentin, Vétéran 1, termine 9è en 39, 24 et 4è de sa catégorie. AUSSELIN Frédéric, Vétéran 1,  termine 12è en 43'07 et 6è de sa catégorie.. ANDRASI Michel, Vétéran 3, termine 54è en 54' 44 et 6è de sa catégorie.
Félicitations à tous ces participants et  particulièrement aux 7 podiums sur 17 engagés.
Si quelqu'un a des photos....Merci
http://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=stephane.kirch&target=ALBUM&id=5399447472110169617&locked=true&authkey=Gv1sRgCLiDyIzJnem-1QE&feat=email
Les résultats sur ce lien
http://www.efsra.com/ATHLE/index.html
Repost0
18 octobre 2009 7 18 /10 /octobre /2009 15:22
En fonction de ses moyens.

Ce sont mes remerciements et mes félicitations que je mettrais en début d'article pour éviter de les oublier. Nos valeureux officiels désignés que sont Michel Av, Michel An. Sabeth et Fernand, Richard, Ludo, Loïc, Elodie et Claude et peut-être d'autres ont été sur le pont dès 7 h 30. Organisation exceptionnelle pour cette journée de Reims A Toutes Jambes 2009

Comme on dit souvent <<L'important c'est de participer >>. C'est surtout vrai sur cette journée rémoise où tout vous est proposé, Marathon, Semi ou 10 km. Une journée où il faut se lever tôt pour réveiller le corps mais aussi pour trouver une bonne place de parking proche du centre nerveux des courses. 27 inscrits femmes et hommes, 5 sur marathon, 8 au Semi et 13 au 10 km.
Les départs ont été donnés dès 9 h 15 sous un magnifique soleil, présent mais frais,  et qui laissait augurer quelques degrés de plus pour les courses suivantes.
Sur le 10 km nos femmes et hommes du RCE Athlé étaient en nombre et c'est KIRCH Stéphane, SH, qui s'octroie une excellente 20è place sur 4700 engagés en 34.27.....SANCHEZ Sébastien, SH, en 36.00......MARSEILLE Frédéric, SH, en 36.34....LEGRAS Eric, VH1, en 36.57....RICHY Loïc, SH, en 37.50....GUILLAUMOT Mickaël, SH, en 38.37.....RONDELET José, VH2, en 41.27.... REGNIER Christine, VF1, en 44.04.....GUILLOCHAIN Olivier, SH, en 44.46.....JABA Hoda, SF, en 45.26.....LEVAIRE Christine, SF, en 55.38.... MARSEILLE Delphine, SF,  en 1.02.16.....MARSEILLE Isabelle, SH, en 1.02.40
Sur cette épreuve le jeune mais talentueux VANAQUER Alex , CH2,  non classé,ne semble pas avoir terminé.
Sur le semi marathon de 21,100 km nos valeureux athlètes du Racing Club Epernay Athlétisme ont dû se frayer un chemin parmi les 2600 engagés de l'épreuve. JACQUES David , sénior, et éternel espoir du coach ,  termine très honorablement 56è en 1.18.41 suivi de près par LEVAIRE Frédéric , sénior, en 1.19.21. Viennent ensuite RINVILLE Xavier, VH1, en 1.22.14....RAMILLON Martial,VH1, en 1.23.07....AUSSELIN Frédéric,VH1, en 1.26.39....ALZON Patrice, VH1, en 1.32.50....WACKERS Francis, VH3, en 1.40.14....( je rate la qualif de 14" et de 2" au temps couru.....GRRRRRRR!!!) et LEFORT Thierry, SH, en 1.43.39......
Sur le marathon de 42,197 km, c'est DOUBLET Julien, SH qui prend la 89è place en 2 h49.50 accompagné par COSTA Valentin VH1, 95è en 2 h 50.21 et DANAU Pascal, VH1, 145è, en 3 h 12.01, HEMARD François, VH2 en 3 h 50.57 et Marc ETIEMBLE,VH1, en 4 h 39.39
Bonne récupération à vous tous, et particulièrement aux nouvelles filles du club venues faire leurs premières foulées sur le 10 km. Elles peuvent déjà espérer de descendre sous l'heure à la prochaine occasion..
Quant à Thierry qui s'est retrouvé sur le semi, pensant s'être inscrit sur le 10 km, il est ressorti satisfait de sa prestation. C'est un jeune en devenir....
Tous les classements sur le site de RATJ
Quelques photos....
http://picasaweb.google.fr/sisco51/RATJ09?feat=directlink
Les photos de Claude....Merci
http://picasaweb.google.fr/sisco51/RATJ09Claude?feat=directlink
Repost0
14 septembre 2009 1 14 /09 /septembre /2009 07:35
15 ou 30 km

C'est sur ces distances au choix que se sont élancés pour la première fois cette saison quelques coureurs du Racing Club Epernay Athlétisme, parmi ceux qui ne sont pas  ou pas encore concernés par la période des vendanges.
Perturbée par quelques erreurs de balisage ou de malveillance extérieure cette 6è édition s'est déroulée dans d'excellentes conditions climatiques
Sur les 15 km on peut noter les belles performances et places de Frédéric LEVAIRE, 6è en 59' 17 , suivi de  Loïc BURNET en 1 h 00' 15.
Sur le 30 km, David JACQUES prend une belle 7è place en 1 h 47' 53. Après une bonne préparation pour effectuer le Trail d'Epernay, il y a 15 jours, David se retrouve en grande forme dès ce début de saison.   Hum ! ça sent  la bonne saison.
Les résultats sur ce lien
http://www.efsra.com/SECTION_LOISIRS/index.html
Repost0
25 août 2009 2 25 /08 /août /2009 15:36

Championnats de France des 10 km
Ah les vacances, le repos, la pêche, la baignade, les boules, l'apéro....on oublie presque tout.
Et on oublie de faire l'article sur les vétérans qualifiés aux 10 km France qui se sont déroulés ce 13 juin 2009 à ANDREZIEUX dans la Loire. Certes j'étais convié également pour participer à la fête, mais un empêchement..je ne sais plus lequel.... Enfin J'ai des photos, j'ai les résultats et je peux vous dire qu'apparemment cela n'a pas été une partie de plaisir sur ce tracé difficile et sous une grosse chaleur.
Michel AVART en catégorie vétéran 3 et Fernand COSTA en  V1 étaient donc du voyage accompagnés par Elisabeth COSTA qui pour la circonstance était conductrice, masseuse, porteuse de sacs, un peu psy pour la motivation et photographe pour les clichés.
Les résultats sont très honorables compte tenu du niveau national.
Michel termine 47è dans sa catégorie sur 75 en 47' 11
Fernand termine en 36' 29, un bon temps qui lui permet d'être déjà qualifié pour l'année prochaine.

Félicitations donc à nos 2 représentants du Racing Club Epernay Athlétisme qui ont fait parler de notre Ville d'Epernay et espérons que la représentation sera plus importante dès l'année prochaine.
Mesdames, messieurs à vos chronos...A l'entraînement surtout
Les photos
http://picasaweb.google.fr/sisco51/France10Km?feat=directlink

Repost0
20 juillet 2009 1 20 /07 /juillet /2009 07:27

La fête malgré la pluie.
L'asphalte de Chouilly a eu le privilège d'être foulé par plusieurs athlètes de niveau de la région. Les locaux,Cordier, Paroli, EL Kabdani, José Costa et nos représentants du Racing Club Epernay Athlétisme SANCHEZ, COSTA Valentin, DOUBLET Julien se sont disputés les premières places devant les 252 coureurs de la soirée. Sur un parcours sélectif de 4 boucles dans la commune et surtout 4 fois la côte du cimetière à gravir , soit 11, 240 km.
21 athlètes du RCE Athlétisme se sont retrouvés lors de cette épreuve pour clore la saison par une compétition conviviale et bien arrosée pendant le parcours et aussi chez notre hôte de la soirée Jacques and his family.
A noter que la course des microbes qui se déroulait sur 500m a vu la participation de Chiara JACQUES, à peine encouragée par son père comme le prouve les photos.









 Les résultats sur ce lien.
http://joggingepernay.free.fr/article.php3?id_article=188
Les photos sur ce lien.
http://picasaweb.google.fr/sisco51/ChouillyJuil09?feat=directlink

Repost0
28 juin 2009 7 28 /06 /juin /2009 15:36
Le dimanche matin....Pour changer

Après plusieurs années de déclin en nombre d'inscriptions, le bureau du Racing Club Epernay Athlétisme a tenté cette année de relancer l'épreuve phare de la région en déplaçant celle-ci du samedi soir au dimanche matin. De plus de 700 inscrits dans les années 2000  nous étions redescendu à moins de 400 ces dernières années.Aussi en raison des fortes chaleurs constatées le samedi soir nous avions espéré cette année un peu plus de clémence du côté du ciel et de ce fait attirer un public sportif plus nombreux. Si le départ à 10 heures laissait présager d'une relative douceur, il n'en fut rien dès les premiers kilomètres effectués. Heureusement le bitume ne rendait pas encore la chaleur emmagasinée pendant la journée, et les ravitaillements réglementaires ne furent pas suffisants pour apaiser les difficultés du parcours. Chacun à son niveau tentait de tenir un bon rythme mais tous  recherchaient avec le même besoin un courant d'air, un peu d'humidité, un passage à l'ombre. Le long peloton s'étirait rapidement par monts et par vaux. Les cadors avaient rapidement creusé l'écart avec notamment CORDIER Emmanuel de l'E.S.F.R.A. Reims, TAMBWEE NGOLE Patrick  du 40è RA SUIPPES et KRESTIANINOV Alexandre du LILLE Métropole, suivi des pointures régionales COSTA josé de l'A.C. AY,  EL KABDANI Saïd de l'A.C. AY,   DOUBLET Julien et COSTA Valentin du RCE
L'emballement final donnait dans l'ordre TAMBWEE, KRESTIANINOV et CORDIER (1er V1) et en féminine, BOUCHE Marylin du DAC REIMS, SIENNE Sylvie de l'EFSRA et IMAZATENE Sadia de l'A.C. AY
368 inscrits pour ce semi du dimanche matin, des remarques pour et contre quant à  ce changement de date et aussi quelques observations qui nous permettront d'améliorer encore cette épreuve, ravitaillements, éponges, publicité élargie,
Mais dès à présent nous remercions tous ceux qui par leur présence et leurs encouragements nous ont confortés dans notre volonté de faire perdurer au dela de cette 29è édition le Semi de la Côte des Blancs.
Merci à tous nos partenaires, à tous les villages traversés, VERTUS, MESNIL SUR OGER, OGER, AVIZE, CRAMANT, CUIS,  et EPERNAY, les services techniques et l'Office des Sports.
Merci à Monsieur MARANDON, de la municipalité d'Epernay et à l'adjoint de la ville de Vertus pour leur discours de soutien.
ET UN GRAND MERCI A TOUS LES BENEVOLES......
Les  210 photos  sur ce lien
http://picasaweb.google.fr/sisco51/PhotosSemi09?feat=directlink
Les résultats sur ce lien
http://sd-1.archive-host.com/membres/up/1065898480/SEMI_2009.pdf
Vous avez un commentaire , n'hésitez pas...Merci
Repost0
7 juin 2009 7 07 /06 /juin /2009 09:13
A Orgeval
Les athlètes du Racing Club Epernay Athlétisme ont répondu présents pour ces Championnats de la Marne qui se déroulaient ce lundi 1er juin, férié pour l'occasion;
Les benjamines attaquaient en premier et LACROIX Eva, 9"41 au 50 m, HUMBERT Inès, 3'29"85 au 1000 m, ZAOUIA Myriam, 10"89 au 50 m haies suivies par la minime HEMARD Célia, 16,28 m au javelot, les cadettes COSSIEZ Marie, 8,83 m au poids, ROBERT Flavolane,  les juniors ULRICH Bérengère 5'20"98 au 1500 m et HEMARD Floriane.
Chez les garçons, les benjamins MARSEILLE Adrien, SEVAT Killiam, les minimes FURCHERT Paul, 13"24 au 100 m, ALLIGNON Florian, 8,81 m au triple saut. Puis le cadet VANAQUER Alex, 9'17"48 au 3000 m.
Chez les plus grands, GRIVEAU Jérémy, 11"97 au 100 m, THOMINOT Alban, 2'19"87 au 800 m, COSTA Judicaël.
En séniors MARSEILLE Frédéric sur le 1500 m, LEVAIRE Frédéric, COSTA Fernand et Valentin, HEMARD François sur le 5000 m.
Côté lancers, PATAT Hughes et TRUFFAUT Marc faisaient des prouesses. Marc, 33,86 m au marteau, Hughes 40,43 m au javelot, Marc, 32,41 m au disque et Hughes 37,85m au disque également.
Les photos sur ce lien
http://picasaweb.google.fr/sisco51/ChampMarne?feat=directlink
Les résultats sur ce lien
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=039392
Repost0
7 juin 2009 7 07 /06 /juin /2009 07:39

Un club bien représenté.

1 fille et 13 garçons se sont élancés ce samedi soir pour le dernier 10 km de la saison. Une sortie récréative à en voir l'ambiance plus que décontractée qui avait précédé le départ.
Mais s'agissant d'une épreuve officielle, classante et très intéressante compte tenu d'un relief quasi inexistant, chacun pensait à sa course en espérant donner le meilleur de soi-même.
Les conditions étaient idéales, absence de chaleur et le départ est donné à 20 heures pétantes. 2 boucles de 5 km dans un espace à la fois rural et résidentiel, bien agréable.
Les cadors du Racing Club Epernay Athlétisme se sont fait un malin plaisir à "se tirer la bourre" comme l'indique le classement et les 7 meileurs du RCE A entre la 10è et la 25è place. Stéphane KIRCH 10è s'impose sur Sébastien SANCHEZ, 13è, il est vrai à court de compétition, et sur les seconds couteaux encore bien aiguisés comme David JACQUES, 15è,  Valentin COSTA, 17è (qi France V1),  Guillaume GONEL, 18è,  Loïc RICHY, 23è,  et Xavier RINVILLE, 25è (qi France V1). Une hiérarchie s'est donc installée en attendant la prochaine compétition , histoire de rectifier le tir.
Viennent ensuite Eric BOULOGNE 52è, François HEMARD 77è,  José RONDELET 85è ,  Francis WACKERS 129è ( qi France V3), Franck LHUAIRE 143 è, Michel ANDRASI 162è, Elisabeth COSTA 182è et 20è féminine sur 45. sur 233 individus classés. (188 hommes et 45 femmes)
Félicitations donc  à tous les participants, à Sabeth pour son extrême motivation. Un mauvais point à Guillaume pour le"coup de la panne" au retour. ....J'rigole...
Les résultats sur ce lien
http://www.aspttathlechalons.com/10km/resultats/scratch_10km_aspttchalons_2009.pdf
Les photos. Merci David pour l'appareil photos et Fernand pour les avoir prises.
http://picasaweb.google.fr/sisco51/10KmChalons?feat=directlink

Repost0
28 mai 2009 4 28 /05 /mai /2009 06:26
Mais des résultats élogieux



Au semi-marathon de TROYES le 17 mai les séniors Julien DOUBLET 19è en 1 h16.31 et Fredéric LEVAIRE 32è en 1 h 19 .08, le vétéran 1 Pascal DANAU 48è en 1 h 22. 33 et le vétéran 2 François HEMARD 116è en 1 h 29. 22. François se qualifie pour les Championnats de France du semi-marathon de sa catégorie.


Les résultats sur ce lien
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=39&frmcompetition=035354


Au meeting du T.O.S. du 24 mai, sur le 800 m,les cadets THOMINOT Alban , descendu sous les 2 minutes en 1' 59" 84 et Alex VANAQUER en 2' 08" 62





Les résultats sur ce lien
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=39&frmcompetition=039388
De très bons chronos pour cet ensemble de licenciés au Racing Club Epernay Athlétisme. Félicitations
Repost0